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--  作者：泡泡龍 --  發佈時間：2005 07 25 9:28 AM --  美甲大作戰　 從指甲辨健康 正常健康的指甲呈粉紅色，紅潤光澤意味著整體健康狀況良好； 指甲顏色蒼白、缺乏光澤是貧血的象徵； 太過偏紅，意味著血管方面毛病； 青紫，意味著缺氧，常見的疾病如心臟病、肺病、循環不良； 指甲變黑，表示其下的甲床感染黴菌，角質層剝落過速所致 ；甲色呈黃色，表示肝臟方面有毛病或抽煙過多； 指甲呈直條變形，則表示甲母內或指關節附近有關節瘤等腫瘤壓迫，導致新生出的指甲變形； 指甲過硬厚，表示過度疲勞，高度神經質，或循環發生了障礙； 而過軟的指甲，代表壓力、過度勞累或平時未戴手套做不當的洗滌工作。 而要維護指甲的光潔亮麗，除了定期保養外，還要配合規律的生活作息、充足的睡眠與營養，並加重鈣的攝取量。食物的攝取應多吃紅色、紫色蔬菜，或削皮後與空氣接觸即會氧化發黑的蔬果，它可活血化瘀，消除血栓沉積，促進肝腎分泌。抗血凝素如茄子、蕃茄、紅蘿蔔、地瓜、南瓜、木瓜、牛蒡根、筊白筍、絲瓜、蘋果、肝、蛋黃等具有揮發性的食物。會衝鼻的有蔥、薑、蒜、韭菜、胡椒、紫蘇、九層塔、洋蔥等，有利尿、擴張血管、改善末梢供血的功效，對指甲易斷、甲色不佳有很大的改善作用。 擁有如珠貝般的美麗指甲 指甲的保養首重清潔，使用專用的洗手乳或針對家事用的手部清潔劑，能徹底清潔手部和指甲的污垢。經常擦指甲油的女性，一定要選擇品質優良的去光水，因為劣質的去光水，會使指甲喪失水分、色澤枯黃，當指甲油擦拭乾淨後，塗抹適量的甲皮按摩霜在指甲兩邊及周圍，並加以按摩，軟化甲皮，使甲皮光澤柔潤，還要挑選柔軟富彈性的挫皮輕輕搓。此外，要養成隨時擦拭護手霜，護養玉手的好習慣。 關於指甲油 挑選淺珊瑚色、粉紅色、肉紅色系的指甲油，不僅有增長手指的效果，更會增添幾許書卷氣息。盛裝出席宴會時，可選擇較紅潤、明亮的顏色，如火鶴紅、石榴紅、橘紅、酒紅、葡萄紫色系的指甲油。手掌大、指甲長的人，可大膽嘗試各種濃淡顏色，都會令人驚艷無比；手掌小、指甲過短的人，宜選擇透明或淺色系；日曬後的肌膚以深、暗紅較為合適。指甲油的色系，必須與口紅色系相符，因為雙手會經常接觸到嘴唇邊，如果兩者的色系不同，看起來會非常不搭調。 不過指甲油本身含有揮發性的成分，且在指甲油與去光水的反覆擦拭過程中，會傷害到指甲，還可能會出現色素沉澱的現象，有些經常擦指甲油的指甲會呈現枯黃、咖啡色澤。所以在冬天不太有機會秀出腳趾甲時，最好盡量少擦指甲油，改塗護甲油來細心養護妳的指甲。文字

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