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--  作者：何戎
--  發佈時間：2005 10 11 11:11 AM

--  【轉貼】如何減輕眼皮的浮腫及消除眼袋


相信你一定發生過，早上起床時，發現眼睛腫得像〝青蛙眼〞，而更令人生氣的是，明明每睌十點，就老老實實地上床睡覺，但起床時仍然像一個禮拜沒閤眼一樣；那浮腫的眼皮及黑眼圈，總是令人感到挫折，尤其是那讓人看起來老態聾鐘的眼袋。

眼袋是怎麼形成的呢？

眼周肌膚有三大要角－淋巴管孔的大小、眼周肌肉組織的緊密度、結締組織的彈性，淋巴管負責運送肌肉組織和結締組締的『組織液』而結締組織的彈性，肌肉組織的緊密度就像幫浦般，能給予淋巴管流通運輸的壓力，這三者若不能協調，就可能使眼部浮腫，而眼袋的形成，是由於眼窩的淋巴循環減緩，未能有效地排除毒素，長期下來組織膨脹，而形成難看的眼袋。

不過別太灰心，只要消除造成浮腫的原因，就可以減輕眼皮的浮腫及眼袋，讓人看起來更年輕。

1. 避免在睡前4小時吃東西或攝取過多的水份

2. 睡覺時，避免趴著睡覺

3. 改變飲食習慣，減少鹽份攝取

4. 冰敷眼部，經常以指腹按摩眼皮周圍穴道

5. 選擇純植物萃取之眼部凝膠產品，因分子細、易吸收、減輕浮腫的效果佳

只要謹記上列要點，就能幫助你眼下的淋巴循環，暢通無阻哦！快！讓我們一起來，喚醒疲倦的雙眼吧！

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