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--  【轉貼】練瑜珈不慎 恐中風致命 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=7&tid=33183)
--  作者：annashi
--  發佈時間：2012 02 9 8:44 AM

--  【轉貼】練瑜珈不慎 恐中風致命


一般認為，瑜珈可舒緩背痛、增強體力甚至有助改善性生活，好處多到族繁不及備載，但卻有專家指出，若沒有經驗豐富的教練指導，貿然從事高難度動作可能導致中大同服務站風而喪命。 英國「每日電訊報」（The Telegraph）報導，曾獲普立茲獎（Pulitzer Pr三洋服務站ize）的「紐約時報」（NYT）科學專欄作家布羅德（William J. Broad）表示，瑜珈中的動作像犁鋤式和東芝服務站肩立都需要從事者「大量扭轉頭部」，可能導致穿越頸內脊椎的動脈內膜破裂。 布羅德東元服務站在新書「瑜珈的科學：夏普服務站：風險與益處」（The Science of Yoga: The Risksand Rewards，暫譯）中提到，動脈破裂後產生血塊，可能阻塞大腦，造成缺血性中風。 布羅德在英國廣播公司第4電台（BBC Radio4）節目「今日」（Today）上說：「…我在研究中驚訝地發現，有些姿勢雖然造成危險的風險很低，但一旦發生，後果嚴重。」他接著說：「我在書中提到最危險的姿勢就與脖子有關。」
--  作者：來臨熊123
--  發佈時間：2014 04 11 3:56 AM

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別把正常早洩當成不正常

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