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熊蓋站  -> 烹飪料理  -> 【轉貼】鼓汁排骨蒸飯,冬菇玉豆,當歸紅棗蓮藕湯

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kowe ∷ 職務: 超級版主 ∷ 編號: 2238 ∷ 級別: 路人甲 ∷ 發帖: 316 篇 ∷ 威望: -1 點 ∷ 財富: 70002 蓋幣 ∷ 貢獻: 10 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 註冊: 2005-06-08 ∷ 上次: 2009-06-11 鮮花(34) 寵物資料 泡泡龍（龍系） 寵物狀態：生存 寵物級別：209 -最終進化- 寵物PK：關（躲在家裡） HP:6351/6351 MP:523/523 SP:3000/5000 EXP:17%   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  【轉貼】鼓汁排骨蒸飯,冬菇玉豆,當歸紅棗蓮藕湯 鼓汁排骨蒸飯 材料： 豆鼓醬　　一大匙 小排骨　　十二兩 大蒜末　　一大匙 蔥末　　　一大匙 糖　　　　半茶匙 太白粉　　半茶匙 柴魚粉　　半茶匙 香油　　　一茶匙 白米　　　一杯半 水　　　　一杯半 作法： 　先將排骨以豆鼓醬、大蒜末、鹽、柴魚粉、香油、太白粉及一大匙水醃一小時，白米洗乾淨也泡水一小時，放入一杯半的水，將醃好的排骨放在米上，一起放進電子鍋裡按一般方式煮飯即可。 冬菇玉豆 材料： 四季豆　　半斤 乾香菇　　四朵（先泡水半天以上） 鹽　　　　半茶匙 蠔油　　　半茶匙 太白粉水（一茶匙太白粉對兩大匙水） 蒜末　　　一大匙 油　　　　一大匙 作法： 　四季豆先以滾水燙熟，鍋裡放油，將蒜末略爆香，放入香菇先少香再加入先燙過的四季豆，放入調味料後，以太白粉勾芡即可。 當歸紅棗蓮藕湯 材料：　　 當歸　　　　一片 紅棗　　　　十粒 蓮藕　　　　半斤 枸杞　　　　一大匙 鹽　　　　　一茶匙 清高湯或水　五杯 作法： 將所有材料放進磁鍋裡以小火燉約四十到一小時即可（鹽可最後加）。 營養分析 熱量　　50％來自醣類、19％來自蛋白質、31％來自脂肪。 ※ ※ ※ 本文為 kowe 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 眼見事物皆是假 何必費盡心思求 唯有"修道"修德"才是"心所求" 人生在世數十載 今世不修待何時 等到歸去來西時 終抱遺憾逝 [樓 主] | 發表於:2005-12-06 09:13

sky198235 ∷ 職務: 普通會員 ∷ 編號: 6008 ∷ 級別: 路人甲 ∷ 發帖: 23 篇 ∷ 威望: 4 點 ∷ 財富: 1162 蓋幣 ∷ 貢獻: 0 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 無門無派 ∷ 註冊: 2005-11-15 ∷ 上次: 2006-01-16 ※警告:(2)鮮花(0) 你還沒寵物，趕快去買一隻吧 寵物商店   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:   .......8888::::::8888888888888888888888888888 ............88::::::::888::顶888888888888888888888888 ..........88888888::::8:::::::::顶888888888888888888888 .........8888::888888::::::::::::::::顶88888888888 888 ........8888::::88888888::::::::::::::::88888888888 8 ........8888888888888888888::::::::::::::888888888888 ........88888888888888888888:::::::::::顶88888888888888 ........8888888888888888888888::::::::顶88888888888888888 .........8888888888888888888888::::::顶8888888888888888888 ........8888888888888888::88888:::::顶888888888888888888888 ......88888888888888888:::88888::::顶8888888888888888 8888 .....88888888888888888:::88888::::顶::*顶*88888888 88 ....88888888888888888:::8888:::::顶:::::::::::888888888 8 ...88888888888888888::::88::::::顶:::::::::::::888888888 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