熊蓋站 - 首頁

  Plurk Twitter    

» 您尚未 登入註冊 | 說明 | 娛樂中心 | 點歌 | 聊天留言 | 最新 | 精華 | 論壇 | 資訊 | 首頁 | 影音模式

熊蓋站  -> 生活醫學  -> 【轉貼】3顆有餡湯圓=2/3碗飯

--> 本頁主題: 【轉貼】3顆有餡湯圓=2/3碗飯 加為IE收藏 | 收藏主題 | 上一主題 | 下一主題 | 可列印版本
何戎


新人進步獎 音樂天才獎

∷ 職務: 超級版主 該帥哥目前不在線
∷ 編號: 1348
∷ 級別: 天使會員
∷ 發帖: 5131
∷ 威望: 4675
∷ 財富: 2035 蓋幣
∷ 貢獻: 11
∷ 配偶: 單身
∷ 家族: 軒轅山莊
∷ 來自: 台北市
∷ 註冊: 2005-05-05
∷ 上次: 2013-09-20
鮮花(113)
你還沒寵物,趕快去買一隻吧
寵物商店
  【字體: Plurk Twitter 
【本站推薦】:
 【轉貼】3顆有餡湯圓=2/3碗飯

元宵節應景當然要吃湯圓,不過剛經過春節大魚大肉的豐盛飲食,對於熱量偏高的湯圓,營養師建議淺嘗就好。

台北醫學大學附設醫院營養部主任蘇秀悅表示,無論元宵或湯圓皆屬於精緻米食,熱量都不低,平均三顆有餡料的湯圓熱量相當於三分之二碗米飯的熱量,沒有餡的小湯圓熱量雖然較低,平均20顆相當於半碗飯,但通常會搭配紅豆湯、花生湯或甜酒釀一起吃,甜湯熱量也都將近一碗飯,相加後熱量更高。

雖然湯圓熱量高,但過年應景還是得吃,蘇秀悅建議,吃湯圓時,以1 、2顆為限,或與親友分食較好,另要注意不要喝下太多甜湯,才能享受元宵氣氛、而不發胖。


※ ※ ※ 本文為 何戎 與 熊蓋站 共同所有,未經同意,請勿轉載 ※ ※ ※

 








[樓 主] |
發表於:2006-02-10 12:15

  熊蓋站 -> 生活醫學

v 最新文章        熊蓋站為自由討論論壇,所有個人行為或言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權請聯絡我們,將立即刪除相關文章資料        v 精華文章

               

奇摩搜尋
完全比對 模糊比對

線上收看: 景點即時影像 | 線上查詢: 火車時刻表最上方

    Powered by 熊蓋站  Code © 2005-2017 Plurk Twitter 
讀取秒數Time 0.027592 second(s),query:4 Gzip enabled
   現在時間是 2024-11-27 15:42