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p00126



∷ 職務: 超級版主 該帥哥目前不在線
∷ 編號: 760
∷ 級別: 知名人士
∷ 發帖: 1095 篇
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鮮花(22)
寵物資料

寵物狀態：生存
寵物級別：228 -最終進化-
寵物PK：關（躲在家裡）
HP:6250/6250
MP:2806/2806
SP:5000/5000
EXP:89%
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 下午喝水 最佳排毒時機

在對的時間喝水養生可不是「多喝水」就好，還必須湊合天時地利，喝水養生，靠的就是在對的時間、喝對的水。

為什麼要多喝水？人體百分之七十由水組成，簡單地說，眼睛泡在水裡面、耳朵裡有平衡作用的水膜、腦裡有七成是水構成、連骨骼裡也有兩成是水，補充水分對身體而言，在於促進代謝和排毒。

不過，渴了才喝是錯誤的觀念，人體的所有經絡運行跟時序息息相關，只有喝對時間，對身體的排毒和代謝功效才能達到最大。一天之內，只有早上七點到九點、下午二點到五點是喝水時機，在前一天用保溫瓶裝滿500cc的熱水，隔天起床就喝。建議女性最好喝溫水，下午二點到五點是膀胱經運行之時，也是排毒的最佳時機，
但是，喝多少水如何計算？
八杯水不是放諸四海皆準，體重越重的人越需要大量的水來代謝排毒，最簡單的計算方式就是把體重乘以三十，就是個人需要的CC量，像體重五十公斤的人1日的水需求量就是1500CC，上午時段喝500CC、下午喝1000CC就足夠。

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---你先跟那有錢老頭結婚，哄得他開心， 然後假裝我是你表哥，介紹我到你家裡當管家，咱們就只羨鴛鴦不羨仙。 等過了兩年，你孩子有了，就讓我們的孩子繼承他家產，到時把他做掉，不就什麼都是我們的了嗎....

[樓 主] |
發表於:2005-08-16 17:43
泡泡龍


幽默大師獎
頭銜：回覆是我的最愛回覆是我的最愛

∷ 職務: 超級版主 該帥哥目前不在線
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∷ 級別: 光明使者
∷ 發帖: 4958 篇
∷ 威望: 2740 點
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鮮花(8)
寵物資料

寵物狀態：生存
寵物級別：141 -最終進化-
寵物PK：開（接受挑戰）
HP:3625/3625
MP:1823/1823
SP:5000/5000
EXP:29%
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多喝水..對身體很有幫助...


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[1 樓] |
發表於:2005-08-16 17:46

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