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熊蓋站  -> 生活醫學  -> 【轉貼】導致肥胖的原因

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0914476 ∷ 職務: 見習版主 ∷ 編號: 1067 ∷ 級別: 小有名氣 ∷ 發帖: 507 篇 ∷ 威望: 219 點 ∷ 財富: -260 蓋幣 ∷ 貢獻: 0 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 台灣 ∷ 註冊: 2005-04-21 ∷ 上次: 2012-11-20 鮮花(20) 你還沒寵物，趕快去買一隻吧 寵物商店   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  【轉貼】導致肥胖的原因 身體攝取的熱量高於身體消耗的熱量便會導致肥胖。其中遺傳、環境及心理因素也有一定影響。 遺傳因素 肥胖家族的形成主要和遺傳有關。當然這和飲食習慣有密切關係。 環境因素 食物的選擇上傾向高熱量，口感口味及方便性的考慮往往優於營養價值。以下方法可助你善用環境因子保持正常體重： •     學習哪些是富營養且低油脂的食物。 •     學習拒絕食物的誘惑。 •     多做運動，消耗熱量。 　 心理因素 不正常的暴飲暴食往往是發洩心靈空虛、憤怒和悲傷等情緒的方法之一。據統計，約30%的肥胖患者是因為心理因素所造成的。貪食症患者通常不易維持體重或使體重減輕，因此需要專業醫師或心理治療師協助。 其他因素 少數疾病也可能導致肥胖，包括低甲狀腺症，憂鬱症及若干經神疾病等。服用某些藥物如類固醇和抗憂鬱藥也會造成肥胖。 相關網址:   http://uuu.to/roy ※ ※ ※ 本文為 0914476 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 請大家要多多回覆喔!!! ~~您的回覆是發帖的動力喔~~~~~~~ [樓 主] | 發表於:2005-05-30 16:16

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